В статье хочу поделиться своими размышлениями на тему курения
1) Я заметил что в настоящий момент времени курить не особо хочиться. А хочиться курить в будущем. Вот такое странное желание. Сынуль хочеш есть? - Нет мам счас не хочу , хочу через час. Вот такая страность у этого желания.
2) Мне кажиться что бы бросить курить нужно изменить свою жзнь. Почему? Потму что человек живет в стресовой ситуации и курение для него как лекарство. А как он бросит курить ? Как он будет стресс снимать? Поэтому нужно для начала изменить свою жизнь, что бы небыло необходимости курить.
3) Когда человек бросает курить разрушаеться его личность. Бросание курить это самоубийство своей личности.
Как на войне под влиянием сильного стреса личность может разрушиться, тоесть был один человек со своими планами мечтами желаниями и вдруг стал свовсем другой. Так и бросая курить в человеке возникает очень темное чувство, тоски депресии, и от этого темного чувства разрушаеться личность. Поэтому так страшно бросать курить веть ваша личность исчезнет. Бросая курить и начиная опять, это вдвойне хуже. Личность разрушена и переживаеш неудачу.
4) Можно желание курить вытеснить , положительными чувствами, положительной энергетикой. Например когда встречаешся с девушкой курить не хочиться она наполняет твою душу.
Нужно хотеть быть наполненым положительными чувствами больше чем быть наполненым сигаретным дымом.
5)Сигареты это душевная анастезия. Душа болит, поэтому человек и курит.
6)Если курить сигареты не любимой марки, то в день выйдет в два раза меньше выкуренных сигарет. По аналогии с едой ...
7)Желание куить являеться фоновым оно вне сознания, а вего фоне. И его сила в том что она в фоне.
Если обратить на него свое внимание оно не такое сильное.
8) Желани курить может вытеснить сескуальное желание. Тоесть если у человека выбор поесть счас или покурить.
Он выберит покурить. А если ыбор покурить или заняться сексом, то выберет секс
9) Будешь меньше курить, если не держать на виду пачку сигарет пепельницу и зажигалку. Так как эти вещи включают рефлекс закурить. Лучше сигареты держать в полке или в кармане. Но не на глазах
